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武汉科技大学：心理健康教育月，多举措守护学生心灵成长

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坐落于武汉的科技大学，那场已经坚持不懈举办了三十五届的心理健康教育月活动，在今年由于一部影片，于启动仪式之时变得备受瞩目了起来。那部名为《奔跑吧麋鹿》的影片进行放映之际，使现场的学生们不自觉地悄悄擦拭起了眼泪，有学生在看完之后，拉住辅导员诉说言道：“原本内心感觉憋闷难受，是能够被他人所理解的。”这般真切实在的情感产生的共鸣，恰恰就是武汉科技大学心理健康教育一直渴望着力抓住的关键所在之处——相较于单纯地讲述那些空洞宽泛的大道理，倒不如一开始就让学生们能够实实在在地瞧见自身的内心世界。

设施升级不只是添设备

今年，武科大动用专项资金，对心理健康教育中心予以扩容改造，咨询室数量从原本3间增至8间，并且为每间都配备了可调节的舒适沙发、隔音墙，沙盘室中陈列着上千件微缩模型，学生能够借由摆放场景去表达难以言表的情绪，音乐放松室的智能设备会依据心率自行调整音乐节奏，机电学院一名大三学生体验过后表示，躺了二十分钟，却好似睡了一整夜。

那些设施可不是摆在那儿做做样子的，理学院依据师生实际所需，制订了详尽的预约使用制度。每周二的下午属于“开放体验日”，有专业的心理咨询师在现场进行使用生物反馈仪、情绪宣泄器材等设备的指导。数据表明，单凭上学期这一阶段，就有超出600名学生使用过那些功能区域，其中大概三成是主动预约的回头客。

制度保障让工作有章可循

武汉科技大学出台的将心理健康教育进行三年发展规划之《武汉科技大学心理健康教育三年发展规划》明确了四大攻坚方向，在此基础之上理学院细化了21条具体措施。针对心理危机干预，学院建立了由“辅导员-心理委员-宿舍长”构成的三级预警网络，规定接到预警之后必须在24小时之内完成初步评估。上学期这套机制成功识别了7例高风险个案，这些均及时转介到专业医疗机构。

于师资建设范畴，学院作出要求，那便是所有辅导员均须考取心理咨询基础证书，当下，持有该证书的比例已然达到了85%。与此同时，学院引进了3名具备临床心理学背景的专职教师，师生比例由先前的1:3500得以优化，转变为1:2200。制度另外还规定，每一个学期要开展4次案例督导会，是要邀请校外专家对典型个案予以点评，这般的实战演练，使得年轻教师在处理复杂问题之际有章可循。

创新辅导直击学生痛点

理学院有个“鲤鱼”心理辅导工作坊，每周五下午会准时开放，其方式跟传统的说教式咨询不一样，采用的是剧本杀、角色扮演等年轻人喜爱的形式。上个月举办了情绪管理工作坊，在其中学生们通过演绎“期末考前宿舍冲突”的场景，现场去学习非暴力沟通技巧。参与的学生反馈说：“演完之后才发觉，原来我发脾气的缘由是害怕被否定。”。

心理成长记录活动持续举办了三年，总计收集到了学生投稿达1200余篇。计算机专业有一名女生在记录里写着：“以前认为自己焦虑属于矫情，如今明白这是身体在提示我需要休息。”学院把这些真实的感悟编制成了册子，新生入学的时候人手一本，其比任何宣传手册都具备更强的说服力。

活动矩阵覆盖全年节点

于心理健康月之外，理学院会抓住每一个关键节点来做文章。在5月25日“我爱我”的当天，学院于教学楼大厅设置了“情绪回收站”，学生能够把烦恼写在纸上然后投入密封箱，与此同时还能从“能量补给站”抽取一句暖心寄语。在世界精神卫生日期间，心理剧展演的票在半个小时之内就被抢光了，而自编自演的剧目《面具》所讲述的恰恰是大学生在社交媒体以及人设焦虑当中的挣扎。

六个属于心理类的社团成为了活动之中担当主要力量的组织，心理摄影社举行的“情绪光影”作品展览收到了200多幅前来投稿的作品，心理微电影大赛荣获最佳影片的《裂缝》在B站收获了3万次的播放量，这些由学生自身开展创作而生成的内容相较于官方所面向大众宣传引导的内容更易于引发人们内心之中情感上的共鸣。

细节关怀织密支持网络

“心灵密语”信箱置于教学楼角落，每周会收到15封信至20封信件。有学生匿名写下：“不敢添加老师微信，写信却能够慢慢诉说。”心理辅导员手写回信，字迹工整如同情书。去年教师节，有学生给曾帮助自身的辅导员写信：“您于我最黑暗之际递来一束光，如今我也在学着成为他人的光。”。

“心理辅导员节”已连续举办了五届，在这一天，学生们会给心理委员以及辅导员送去自制贺卡。去年活动现场，一位宿管阿姨收到鲜花时眼眶泛红，她说：“我仅仅是平常多问了句‘吃饭没’，想不到孩子们记在了心上。”这种双向的情感流动，使得心理支持网络不但有制度的硬度，而且有人情的温度。

内外合力构建成长生态

理学院同校医院以及武汉市精神卫生中心一道构建了绿色转介通道，有药物干预需求的学生能够在24小时之内挂上专家号。并且引入了智能心理服务平台“心晴助手”，学生借助手机便得以进行匿名测评以及自助干预。该平台上线三个月，累计达成测评800多次，AI助手在夜间回应了40多次紧急求助。

培育内生力量同样有着关键作用，学院每年会选拔30名学生去参加“朋辈咨询员”培训，在结业之后会分配到各个宿舍楼进行值班，这些同龄人更能够理解“室友为何半夜不睡觉一直刷手机”，他们的介入往往比老师更具效果，去年疫情期间，朋辈咨询员借助线上陪伴帮助了17名情绪低落的同学度过难关。

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